A propos
Présentation
La cuisine de Karine est avant tout un site personnel.
Ce site à pour but de partager toutes nos recettes préférées afin de les faire découvrir au plus grand nombre d'entre nous.
Grâce à une base de données d'aliments, contenant plusieurs centaines de références et régulièrement mise à jour, les informations nutritionnelles de chaque recette sont automatiquement calculées. Ce qui nous permet de surveiller ce qu'on mange et surtout notre ligne!
Divers outils sont également proposés pour nous aider dans la vie de tous les jours: un gestionnaire de menus, un suivi nutritionnel et un éditeur de listes de courses.
Ces outils sont accessibles pour les utilisateurs enregistrés, l'inscription est totalement gratuite et rapide.
Les recettes et la base de données des aliments sont accessibles à tous, sans enregistrement préalable.
Les recettes
Les recettes de ce site sont accessible à tout le monde.
Tout usager enregistré peut ajouter ses recettes et les faire partager ainsi à tout le monde.
Un système de recettes favorites vous permet de garder en mémoire les recettes que vous préférez.
Les notes des recettes sont données par l'ensemble des visiteurs.
Les recettes et les commentaires sont modérés et seront édités ou supprimés s'il le faut.
La base de données d'aliments
Les informations des aliments présentes sur ce site sont données à titre exclusivement informatif.
Cette base de données est accessible à tous.
Un système d'aliments favoris vous permet de garder en mémoire les aliments que vous préférez.
Tout usager enregistré peut ajouter des aliments à la base ou en éditer.
Les informations des aliments sont modérées et seront éditées ou supprimées s'il le faut.
Gestionnaire de menus
Un gestionnaire de menus est mis à disposition aux usagers enregistrés.
Ce gestionnaire permet de gérer ses menus de chaque jour et de consulter des informations nutritionnelles de ce qu'on mange. Les calories, les protéines, les lipides et les glucides de ces menus sont calculés grâce à la base de données des aliments.
Les menus sont composés des aliments et des recettes de ce site.
Suivi nutritionnel
Le suivi nutritionnel permet de suivre l'évolution de votre poids, de votre IMC, de vos calories et de vos consommés au travers de graphiques personnalisés. Ce qui est très utile si vous suivez un régime par exemple.
Les calories et les sont basés sur les menus que vous indiquerez.
Les besoins nutritionnels journaliers sont calculés par rapport à l'âge, au sexe et à l'activité physique que vous pratiquez.
Liste de courses
La liste de courses vous permet de rassembler des aliments au cours de votre visite pour vos prochaines courses. Imprimez et c'est prêt!
Bonne visite sur "La cuisine de Karine"!